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多吃减龄食物效果更胜美加净银耳珍珠滋养霜

发布日期:2014-08-03 10:38 来源:美加净官方旗舰店 点击率:
  哪些食物最减龄? 
  富含维生素C的食物:维生素C能干扰黑色素的生成,消除暗沉肤色,恢复肌肤光彩及紧致,并与肌肤的天然保湿功能息息相关,还能促进胶原蛋白合成,消除皱纹。 
  ※推荐:樱桃、猕猴桃、番茄、芹菜等蔬果 
  富含胶原蛋白的食物:随着年龄的增长,身体新陈代谢变得缓慢,胶原蛋白增长速度低于代谢速度,肌肤会失去弹性、光泽。补充胶原蛋白能使细胞变得丰满,提升皮肤含水量和弹性,减少皱纹。 
  ※推荐:鱼类、肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等抗氧化能力强的食物:就像苹果氧化发黑一样,氧化也是肌肤衰老的最大威胁——日晒、压力、环境污染等都会氧化肌肤,使自由基泛滥,从而发生面色黯淡、缺水等氧化现象。 
  ※推荐:番茄、石榴、葡萄、花椰菜等 
  食物美肤,助你减龄 
  有的人50岁,但看起来却与30岁的人没多大区别,很大的一个原因就是,“皮肤怎么这么好,根本看不出真实年龄啊。”好的肌肤状态,是减龄显年轻的关键。 
  补充胶原蛋白:彩蔬肉皮冻 
  材料:猪皮500克、青菜1棵、鲜香菇3朵、胡萝卜30克、大料3个、香叶2片、桂皮1块、山柰3个、料酒20毫升、葱、姜、盐、鸡精、鸡蛋1个 
  做法:1.猪皮用清水浸泡后,开水煮2分钟过凉。 
  2.把猪皮上的油脂全部刮除干净,再将猪皮切小粒。 
  3.烧锅中倒半锅清水,放入猪皮粒、葱姜、大料、香叶、桂皮、山柰、料酒,大火煮开,再用小火炖煮一个半小时左右。 
  4.开水焯烫青菜叶,过凉后切丝;胡萝卜切丝焯烫;香菇焯烫切丝。 
  5.将煮化的肉皮冻内的葱姜等调料捞出,加入盐和鸡精调味,浇入蛋液关火。 
  6.把肉皮汁倒入一个平底容器中,撒上切丝的各色蔬菜,放置成冻即可食用。 
  小贴士 
  刮除猪皮里面的油脂,肉皮冻的口感才会爽口不油腻。 
  如果想让肉皮冻“晶莹剔透”,就一定要微火慢煮。 
  滋润美白:雪梨猕猴桃豆浆 
  猕猴桃和大豆都富含维生素,能预防色素沉淀,有助保持皮肤白皙,淡化雀斑。大豆富含的异黄酮则类似雌激素,能延缓细胞衰老,使皮肤保持弹性。加上滋润的雪梨,每天喝一杯这样的美容豆浆,让你在不知不觉中就变白了。 
  材料:黄豆50克、雪梨1个、猕猴桃1个、白糖 
  做法:1.根据自家豆浆机的要求,将黄豆用清水浸泡足够时间。 
  2.梨和猕猴桃分别去皮,切成小块,与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加适量清水,启动机器。 
  3.因为猕猴桃口感较酸,煮好的豆浆内可加白糖。 
  清热调理:姜汁芹菜海带丝 
  海带含有丰富的维生素和矿物质,常吃能够降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。芹菜含铁量较高,食之能改善皮肤苍白干燥的情况,还能使目光有神,头发黑亮。 
  材料:芹菜250克、海带丝150克、油、盐、葱姜蒜、红辣椒1个、白糖2克、生抽15克、香醋10克、生姜汁15克、香油 
  做法:1.开水中加少许醋,倒入海带丝煮2分钟,过凉。2.芹菜洗净切段,开水焯烫过凉。3.炒锅倒油,爆香葱姜蒜和红辣椒,倒入海带丝翻炒,加少许白糖、生姜汁,再放芹菜继续翻炒。4.加入生抽、盐、香油,翻炒均匀。5.最后加少许鸡精,炒匀关火。 
  小贴士 
  海带丝加醋煮,口感更好;芹菜焯烫时加少许盐,过凉后则碧绿清脆。 
  大火快炒,才能保持海带和芹菜的色泽、口感。 
  抗氧化补维C:红酒渍小番茄(推荐者:吴兰芳) 
  红酒被称为“最好的抗氧化剂”,能改善血管健康,抑制身体衰老,搭配有“维生素仓库”之称的番茄,是美容减龄的绝佳食物。 
  番茄美容的传说 
  传说,秘鲁曾有个姑娘患了贫血症,又碰上了失恋,就想吃一种有毒的植物来自尽。那时候大家还不认识美加净银耳珍珠滋养霜,都以为红红的美加净银耳珍珠滋养霜有毒,她就猛吃了好几个。没想到,吃完之后脸色泛红,再吃,不但没死,反而变得更漂亮了。 
  材料:小番茄500克、红酒200毫升、冰糖80克、柠檬汁 
  做法:1.小番茄洗净,放入锅中,加入100毫升水。 
  2.大火煮开,加入冰糖,小火煮5分钟。 
  3.滴入一些柠檬汁,小火煮5分钟,至水分减少。 
  4.倒入红酒,小火再煮10分钟,熬煮至酒汁浓稠。
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